Servir les autres

Attention au « syndrôme Mère Térésa »! Servir l’autre peut devenir souffrant lorsque c’est un besoin pour se sentir exister, se sentir utile, vivant. Il faut se servir Soi avant de servir les autres, tout comme il faut d’abord s’aimer pour aimer les autres.

Car l’autre, comme l’amour, est à l’intérieur de soi.

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Nuages de problèmes

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La vie est une suite de problèmes à gérer, à résoudre. Petits problèmes, moyens problèmes, gros problèmes, parfois il y en a peu, parfois il y en a beaucoup. Comme les nuages. Parfois blancs et légers, parfois noirs et menaçants. L’essentiel n’est pas comment je les gère matériellement, mais comment je les vis intérieurement, en observant mes émotions et sensations.

Le mal a dit maladie

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Nous avons de nombreuses croyances face à la maladie: faiblesse, échec, punition, châtiment, défi, leçon de vie, destin, déconnexion au soi, avertissement, cadeau du ciel, opportunité de connaissance de soi, etc. Et si c’était plutôt juste … une maladie? Comprendre son karma, connaitre son dharma, rechercher artha …est-ce utile? À chaque instant apparait quelque chose de nouveau, une nouvelle expérience, car la vie est changement et mouvement incessant. Le passé et le futur n’existent pas. Il n’y a que l’expérience de l’instant. On ne peut alors que vivre pleinement en conscience.

amour

coeurimg_1373La jalousie n’est pas de l’amour, c’est juste un désir de possession. L’amour ne peut pas être limité à une personne, il n’est pas limité, ni par le temps, ni par l’espace. Il est illimité. Il est là, sans raison. Il est partout. Il est la source de la vie. Le manque (le besoin) est une déconnexion à soi, à ce qu’on est : amour.

L’amour n’est pas dans la peur, mais dans l’audace. L’audace d’être, simplement. L’amour est confiance et liberté.

Prévention

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Sécurité illusoire. La prévention est inutile. Elle ne peut pas empêcher les choses d’arriver. Les difficultés, la maladie, la mort, et aussi la Joie peuvent survenir à chaque instant. Oui, il faut prendre soin de soi (corps-esprit), maintenant. Puis, il faut seulement être prêt à accepter ce qui jaillit. Tout est possible. C’est juste une expérience. L’avenir n’existe pas, alors autant lâcher-prise pour VIVRE pleinement, avec ce qui se présente maintenant! Envolée, l’anxiété ! Liberté ! Viva la Vita !

Se sentir soutenu

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Sentir que quelqu’un se soucie de soi, sentir la présence de l’autre, se sentir soutenu, aimé (gratuitement, inconditionnellement), « to feel cared about », fait tellement de bien!  Je suis toujours très étonnée quand quelqu’un me dit qu’il/elle a pensé à moi!

On a tous vécu des moments difficiles où l’on se retrouve seul(e). Parfois il faut affronter les défis seul(e) pour développer son autonomie, mais recevoir et accepter le soutien de l’autre est très puissant. Cela aide à mieux gérer ses émotions en prenant du recul, cela stimule la résilience, nourrit et ouvre le cœur, et favorise la capacité de se soucier aussi des autres en développant la connexion interpersonnelle.

Ne pas avoir peur de l’attachement ou la dépendance à l’autre… on est tous connectés et dépendants de toutes façons. Laissons les peurs au placard! L’important n’est pas la/les généreuses personnes (ou Dieu, la Vie…), bien appréciables, mais l’émotion ressentie intérieurement. Alors apprécions et profitons pleinement de ce sentiment riche et nourrissant en le laissant imprégner chaque cellule du corps!

Toi qui lis ces lignes, sache que je suis intimement avec toi, je me soucie de toi (même si je ne te connais pas). Je te soutiens dans tout ce que tu es et ce que tu fais pour être toi-même.